電話をする女性

困った時には、電話カウンセリング!

こんにちは!
リトリーブサイコセラピーという方法で 安心して幸せに生きる ためのお手伝いをしています。
心理カウンセラー・セラピスト 藤本あ礼 です。


一昨日は、日本列島を
台風24号が縦断しました。

関東もすごい風と雨でしたねー。
雨風の音で全然眠れなかった…

そして、私の住んでいる地域では
2時くらいから停電しました。
お昼すぎには復旧しましたが。

皆さんの地域は大丈夫でしたでしょうか?

誰にも相談できない苦しさ


みなさん、電話カウンセリングって
体験したことがありますか?

電話をする女性

私、ありまーす!
7〜8年くらい前に。

長年お世話になっていた、ある先生の提案を
お断りしたかったのだけど

それが言えなくて
どうしたらいいのかわからず
一人で苦しんでいました。

ある時、もう限界だ!と思って
どこのだったか忘れてしまいましたが
電話カウンセリングを受けました。

当時の私は、びっくりするくらい
NOが言えなかったんですねー笑い泣き

カウンセラーさんは
優しく話を聞いてくれて

「あなたが嫌なら
断っていいんですよ」

と言ってくれました。

そこで、背中を押されたというか
励まされた感じで、断ることができました。

あの時、私は、なぜか誰にも相談できず
苦しい気持ちだったのを覚えています。

そんな心境の時ありませんか?

自分を大事にできない


こんな大したことない悩み
相談する価値もないよ

そんなふうに
思っている人は案外多いんですね。

そして、そう思いがちな人ほど

罪悪感が強く
自分を後回しにします。
(=自分を大事にできない)

自分のことを自分で
軽々しく扱ってしまうので

本当はいつも孤独で、
どうしたらいいのかわからない問題を
一人ぼっちで抱えています。

問題を、自分で解決しようと
トライすることは大切だと私も思います。

でもね

同じくらい
助けてもらうことも大切。

それは

怠けたり、弱くなったり
ダメになったりするようなことでは
ないです。

リトリーブの電話カウンセリング


私たちの電話カウンセリングでは
何年もトレーニングを重ねた
経験豊かなセラピストが

相談される方の気持ちに
寄り添うのはもちろんですが

お話を聞くだけではなく
お悩みの根本の部分まで
必要な時は、掘り下げることもできます。

心理セラピーセッションは
何をするのかわからないし
ちょっとハードルが高いわ…

と、思われる方や

セッションを受けるほどの
悩みでもない気がする…

と、感じられる方

忙しくて時間がない方
外出するのが難しい方、、etc には

向いているのではないかと思います。

いつでも、心が楽でいられるように


海外など、他の国では
カウンセリングって日常的で
特別なものではありません。

悩みって、生きている間は
多分なくならないから

解消できる悩みは
専門家の力を借りて

なるべく早く解決できたら楽だな
と、個人的には思います。

心が楽でいられる時間が
多ければ多いほど
嬉しいですものね!

ハートの笑顔

電話カウンセリングの
お申し込み、詳細はこちら↓
電話で話す女性

愛着障害、うつ、人が怖い、ひきこもり、パニック障害など
心理カウンセリング・セラピーのお申し込みは↓

最後までお読みいただきありがとうございました!
「このページが役に立ったな」と思ったらSNSでシェアしていただけると幸いです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA