これから自分はどう感じているのかに注意してみようと今は前向きな気持ちです。

30代女性 Y.Sさん

ありがとうございました。

自分の感情を押し込めて生きてた事、
感情自体がなんなのかわからなかった事、
今までの人間関係の作り方を両親からそっくりそのままダブルで受け継いでた事、
私は親から愛着を教わってなかった事、
私は人が怖い事、
に気がつき、びっくりしました。

これらを見ていかないと、どうなるのか、怖くなりました。

私の人生って予想以上に重苦しかったんだとびっくりしました。

エンプティチェアで母の感情を自然に感じられたのにも驚きました。
自分の感情を抑えないようにと言っていただいたので、今できる限りの感情解放ができたと思います。

気持ちが楽になりました。
これから自分はどう感じているのかに注意してみようと今は前向きな気持ちです。