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こんにちは!

リトリーブサイコセラピーという方法で
安心して幸せに生きるためのお手伝いをしています。

心理カウンセラー・セラピスト
藤本 あ礼です。

お寒うございます。

寒い季節になると
カナダを思い出します。

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20歳くらいの時
カナダのオタワという場所に
ちょこっと住んでいたことがあって

そこは、冬になると
-20℃とかになるので

近くの山でスノボーしたら
鼻水が凍りました。

気温と強風が揃わないと
なかなか、鼻水って凍らないんだよ。

すごいでしょ(๑¯∇¯๑)

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今日のメルマガは
『心理セラピストは超能力者!?』
です。

最初にお伝えしておきますが
超能力者ではありません!!

ついでに言いますと
占い師でも宗教家でもないよー。

❑説明すらも面倒くさい

先日、違う人に同じ質問されました。
(最近、こういうの多いな…)

私の仕事は心理セラピストです
って言ったら

相手

私の顔を見て
何に悩んでいるかわかる?

「え?
超能力者じゃないので
わからないです…アハハ

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クライアントさんに
色々質問しながら
問題を探るんです」

って言ったら

説明すらも面倒くさい。
顔を見るだけで悩みを
わかって欲しい

って1人の方は言いました。

おおおーーー。
それだけ
自分を表現するのを抑圧している
のかーーと思いました。

❑本音を想像する

顔を見るだけで
悩みをわかって欲しい

という人は

何も言わなくても
私の心を全部わかって欲しい
辛い気持ちをわかって欲しい

なのかなぁ、と想像しました。

❑なぜ察して欲しいか?

自分のことを
何も言わなくても全部わかって欲しい
そんなふうに思うことってあります。

私自身も、そういう欲求が
以前は強かったんですね。

大人なので
自分の言葉で説明したり
欲求を伝えたりすることが
できるはずなのに

それをすることなく
察して欲しいと思うのは
どうしてでしょうか?

そうなんですね。

それは
言語化できないから
です。

❑なぜ、言語化できない?

この続きは!!

今晩20時発行のメルマガに書きました。

自分の気持ちを言語化できないって

すごくつらい事なのです。

それがあまりにも板についてしまって

つらいことだという認識すら持てない人が

実はとても多いのです。

気持ちを言語化できない理由と

その対策を書きました。

お手数ではありますが

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愛着障害、うつ、人が怖い、ひきこもり、パニック障害など

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