子どもにイライラが止まらない

 

 

こんにちは!
 
 
リトリーブサイコセラピーという方法で
安心して幸せに生きる
ためのお手伝いをしています。 
 
 
心理カウンセラー・セラピスト 
藤本 あ礼です。
 
 
 
 
 
新型コロナウィルス大変ですね。
 
 
 
 
感染の心配で
疲れたりしますけれど
みなさん、お元気でしょうか?
 
 
 
 
この影響で、外出が減って
親御さんの中には
子どもと過ごす時間が増え
イライラや、息苦しさ、圧迫感
感じている人も少なくありません。
 
 
 
 
コロナの不安から
イライラが出てくるのは
仕方のないことですが
 
 
 
 
何人かのクライアントさんからも
同じような相談を受けましたので
 
 
 
 
今日は、子どもに対する
ネガティブな感情が起こる理由を
書いてみたいと思います。
 
 
 
 
「子どもにイライラが止まらない」
 
 
 
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❏子どもにイライラする
 
 
 
① 子どもの騒がしい声にイライラする
 
② 子どもの泣き声にイライラする
 
③ 子どもからの要求にイライラする
 
④ お手伝いをしないことにイライラする
 
⑤ ダラダラしている様子にイライラする
 
⑥ 勉強せず遊んでばかりでイライラする
 
 
 
 
などなど。。
 
 
 
なぜ、こんな風に感じるのか?
心理的な面から考えてみました。
 
 
 
 
 
❏①〜③の場合
 
 
 
 
①、②、③に当てはまる親御さんは
ご自身の気持ちを、子どもの頃に
自由に感じて表現できなかった方が
多いかもしれません。
 
 
 
 
子どもらしくギャーギャー言ったり
泣いたり、癇癪起こすことが
迷惑・ワガママ!
 
 
 
 
親の気分によって怒られ
気持ちを押さえつけられて
育った可能性があります。
 
 
 
 
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そうなると
自分の素直な気持ちを
出したいけど堪える
ようになります。
 
 
 
 
ですから、感情を
自由に表現する人を見ていると
我慢のストレスでイライラが
起こるわけです。
 
 
 
 
また、泣き声を聞くと
責められるように聞こえて
親として足りない自分
感じる人も多いです。
 
 
 
 
一つには
ちゃんとできないと
居場所を失う恐怖
を持っている可能性があります。
 
 
 
 
 
 
❏④の場合
 
 
 
 
④に当てはまる人は
子どもの頃から、家のお手伝いを
頑張ってやってきた人かもしれません。
 
 
 
 
家のお手伝いをするのって
お父さんやお母さんを
助けたくてしていることが多いですね。
 
 
 
 
助けたくてしているけど、同時にね
 
親に見てもらいたい
わかってもらいたい
認めてもらいたい
 
気持ちもあるわけです。
 
 
 
 
それなのに、お手伝いしたのに
見てもらえなかったり
褒めてもらえなかったりする…
 
 
 
 
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そのことに
ものすごく傷ついているんだけど
やっぱり認めてもらいたくて
我慢して頑張り続けている
 
 
 
 
そんなタイプの人に
多いかなと思います。
 
 
 
 
私は、未だ報われず
無理して頑張っているのに…
 
 
 
 
そんな気持ちもわからず
お手伝いもろくにしない子どもに
イライラしているかもしれません。
 
 
 
 
***
 
 
 
 
長くなりましたので
続きは次回にまた書きます!
 
 
 
 
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